Jedna minuta przeglądu
Lumie Bodyclock Active 250 to budzik z lampką i budzikiem, który ma za zadanie delikatnie obudzić Cię symulowanym wschodem słońca, którego jasność wzrasta wraz z upływem czasu, z zaprogramowanymi dźwiękami natury, które pomogą Ci się obudzić. Jego skuteczność będzie zależała od intensywności snu. Les gros dormeurs pourront somnoler pendant les premières étapes du lever du soleil et être réveillés en douceur à mesure que la luminosité augmente, mais l'éclairage augmente par étapes plutôt que de s'atténuer doucement, de sorte que ceux qui dorment plus légèrement pe uvent en być zaskoczonym. Podobnie dźwięki (w tym płynąca rzeka i śpiew ptaków) są bardzo krótkie i cichną po kilku sekundach, co może bardziej irytować niż relaksować. Odkryliśmy, że funkcja „zachodu słońca” jest bardziej przydatna, ponieważ przyciemnia światło przez pewien czas, więc nie masz ochoty zbyt długo grać na telefonie. To świetny sposób na relaks w nocy (zwłaszcza w połączeniu z książką) i okazało się, że skutecznie zachęca do lepszych nawyków związanych ze snem. Jeśli masz lekki sen, jeden z nowszych modeli Lumie (takich jak Bodyclock Luxe 750DAB) może być dla Ciebie lepszy. Ten zegarek korzysta również z radia DAB zamiast radia FM, dzięki czemu można go używać do dostrajania się do ulubionej stacji po wyłączeniu sygnału FM, a jego elementy sterujące są znacznie wyraźniej oznaczone.
Cena i data premiery
Lumie Bodyclock Active 250 został wprowadzony na rynek w 2005 roku i jest dostępny za 139 USD na Amazon (około 100 USD / 190 USD). Jest prawie taki sam jak Lumie Bodyclock Shine 300: nowszy model o ulepszonej konstrukcji z głośnikami pokrytymi tkaniną, kontrolą powtarzania stuknięć i zmniejszoną emisją niebieskiego światła. Nowy zegar ma również dodatkowe opcje dźwiękowe, w tym cichnący grzmot, dźwięk kawy, a nawet kocięta i kozy.
Konstrukcja
- inteligentny wygląd
- Mieści jedną żarówkę halogenową
- mylące sterowanie
Lumie Bodyclock Active 250 jest duży, mierzy 8.5 cala x 7.5 cala, z białą plastikową obudową i górną częścią pokrytą przezroczystą plastikową obudową, która rozprasza światło z pojedynczej żarówki halogenowej (zamienniki są dostępne na Amazon lub bezpośrednio w Lumie). Ten górny pokład ma otwory z tyłu, które wpuszczają dodatkowe światło, tworząc efekt „promienia słońca” na ścianie za nim. Sterowanie nie jest zbyt przyjazne dla użytkownika: ustawienia dźwięku i światła programuje się za pomocą zestawu przycisków oznaczonych jedynie symbolami (zegar można ustawić w różnych językach, co tłumaczy brak etykiet tekstowych). Musieliśmy trzymać instrukcję na naszym stoliku nocnym, aby przypominała nam, jak zmienić jej ustawienia. Godzina jest wyświetlana na niebieskim ekranie LCD, który automatycznie przyciemnia się po zaplanowanej porze snu. Antena radia FM to cienki przewód zwisający z tyłu urządzenia.
Lumie Bodyclock Active 250 ma półprzezroczystą plastikową osłonę z rozcięciami z tyłu, które emitują światło w kształcie „promienia słonecznego” (Zdjęcie: Lumie)
- Opcje jazdy w słońcu i zachodzie słońca
- Światło wzrasta etapami zamiast stopniowo
- Odgłosy natury powtarzają się po kilku sekundach.
Używamy Lumie Bodyclock Active 250 już od kilku miesięcy i nigdy nie przestał nas budzić, ale zwykle robił to dość nagle. Lumie Bodyclock Active 250 daje wiele możliwości eksperymentowania. Na przykład symulowany wschód słońca może trwać 15, 20, 30, 45, 60 lub 90 minut, w zależności od tego, ile czasu zajmie Ci przygotowanie się do następnego dnia. Niestety światło nie gaśnie stopniowo i nawet przy najniższym ustawieniu jest dość jasne. Byliśmy zaskoczeni, gdy zaczął się „wschód słońca”, ponieważ nadszedł tak nagle. Światło następnie zwiększa jasność w przyrostach w wybranym okresie, zamiast zwiększać się powoli. Jeśli jednak masz ciężki sen, jak partner naszego recenzenta, może to nie stanowić problemu; Możesz zasnąć podczas wczesnych etapów „świtu” i obudzić się naturalnie, zgodnie z oczekiwaniami. Jeśli martwisz się, że samo światło Cię nie obudzi, możesz towarzyszyć mu odgłosy natury, biały szum, tradycyjny sygnał dźwiękowy lub ulubiona stacja radiowa. To jest radio FM, a nie cyfrowe, więc nie będzie działać wiecznie; Jeśli na przykład jesteś w Wielkiej Brytanii, sygnały FM muszą zostać wyłączone do 2032 r. Dźwięki natury są bardzo krótkie, trwają tylko kilka sekund, zanim się przytulą. Dźwięk wody był najcichszy z dostępnych opcji, a następnie refren o świcie (fragment śpiewu ptaków z nieco mechanicznym dźwiękiem), rozbijające się fale i pianie koguta.
Lumie Bodyclock Active 250 oferuje tryby wschodu i zachodu słońca (Źródło zdjęcia: Lumie) Uznaliśmy, że tryb światła o zachodzie słońca jest najbardziej przydatny, ponieważ zachęca nas do trzymania się regularnej rutyny, a raczej gwałtowne zmiany między poziomami światła nie są duży problem, gdy już nie śpisz. Podoba nam się również to, że wyświetlacz czasu dnia automatycznie przyciemnia się, więc nie przeszkadzało nam niepotrzebne światło przez całą noc. Jeśli masz ciężki sen, Lumie Bodyclock Active 250 może być dla Ciebie odpowiedni, ale jeśli łatwo się budzisz, lepiej użyj droższego, ale bardziej zaawansowanego światła wschodu słońca, które bardziej Cię obudzi. łagodnie. Pierwszy przegląd we wrześniu 2021 r
Kup, jeśli
jesteś ciężkim snem
Bodyclock Active 250 daje Ci wiele możliwości, dzięki którym dotrzesz na czas. Światłu budzenia może towarzyszyć wybrany dźwięk lub ulubiona stacja radiowa. Szkoda, że FM zamiast DAB.
Chcesz wypracować lepszą higienę snu
Zaplanowany tryb zachodu słońca zniechęci Cię do spędzania czasu na sprawdzaniu telefonu w nocy i może pomóc w wypracowaniu zdrowszych wzorców snu.
Nawet jeśli tego nie kupisz
Twój sen jest łatwo zakłócany
Osoby o lekkim śnie mogą stwierdzić, że nawet najniższe ustawienie Bodyclock Active 250 wystarczy, aby obudzić ich od razu. Korzystasz już z aplikacji odgłosów natury
Aplikacje takie jak Rainymood odtwarzają znacznie dłuższe próbki audio i płynnie je zapętlają. Jeśli jesteś do tego przyzwyczajony, krótkie klipy audio Bodyclock Active 250 będą rozczarowujące.