Znowu nadszedł tydzień, a miliony ludzi na całym świecie dbają o formę tylko z jednym człowiekiem: Joe Wicksem, nauczycielem wychowania fizycznego w Wielkiej Brytanii (i coraz częściej na całym świecie). Ten niesamowicie energiczny mężczyzna sprawia, że pocimy się codziennie o 9:00 BST każdego dnia tygodnia, wszyscy ze złamanym nadgarstkiem, przesyłając strumieniowo bezpośrednio do telewizorów, iPadów i smartfonów na całym świecie. przez dziesiątki dorosłych na całym świecie. Człowiek znany również jako Body Coach miał do tej pory miliony widzów (możesz obejrzeć wszystkie poprzednie treningi poniżej lub obejrzeć wideo na żywo przez chwilę) i był tak popularny, że obiecał następujące rzeczy na swoim Instagramie: „Więc Zdecydowałem, że tak długo, jak będę nauczycielem krajów EPS, każdy grosz z pieniędzy uzyskanych z tych filmów zostanie przekazany tam, gdzie najbardziej go teraz potrzebujemy. Wszystko trafia bezpośrednio do NHS, aby wesprzeć teraz prawdziwego bohatera. " Czy samo patrzenie to pomaganie w dawaniu - trening, aby być zdrowszym i pomagać światu? Tak proszę. Przygotowaliśmy prosty przewodnik, jak przyspieszyć tętno z Wicks, a także kilka wskazówek, jak ulepszyć świat technologii, aby przygotować Cię do wszelkiego rodzaju samouczków online i potrzeb edukacyjnych. Jeśli masz już dość siedzenia przed smartfonem i oglądania treningu, zapoznaj się z naszymi najlepszymi wskazówkami technicznymi dotyczącymi modernizacji telewizora:
![]()
Telewizor Samsung 43-calowy RU7100KXXU 4K UHD HDR | Teraz 309 € w PRC Direct
Użyj kodu rabatowego 20MAR20, aby zaoszczędzić 20 EUR na tym telewizorze Smart TV z wbudowaną funkcją YouTube, a także na dwóch bezpłatnych filmach Blu-Ray o wartości 30 EUR przy zakupie.
Zobacz ofertę Google Chromecast w kolorze czarnym Roku Express Streaming Media...
O której godzinie dzieci Joe Wicksa codziennie zaczynają trenować?
Jeśli nie możesz się doczekać, aby Twoja łatka Wicks była dostępna każdego dnia, musisz otworzyć YouTube i czekać każdego dnia do 9:00 GMT. (Jeśli jesteś w innych częściach świata i nie chcesz codziennie wstawać śmiesznie wcześnie, mamy listę ostatnio pobranych plików na dole tego artykułu). Sesje trwają 30 minut i obejmują rozgrzewkę i rozluźnienie oraz dwa powtórzenia torów, na których jeździsz (lub biegasz).
Jak oglądać sesje PE Joe Wicksa?
Jeśli chcesz zaangażować się w The Body Coach i możesz poradzić sobie z przytłaczającym entuzjazmem już teraz, musisz otworzyć ich portal YouTube na swoim telewizorze, tablecie lub smartfonie około 8:55 GMT. . Kiedy będziesz gotowy, przejdź do kanału YouTube The Body Coach na swoim telewizorze, telefonie lub iPadzie (więcej o tym, jak to zrobić poniżej) lub kliknij poniższy film, aby obejrzeć trening. dzisiaj (uwaga spoiler, jest kilka ruchów, które sprawią, że serce zacznie szybciej bić…) zobaczysz początek jego transmisji w salonie (raczej skromna sprawa dla mężczyzny szacowanego na 14 milionów euro) i usłyszysz, jak przemawia w tło, zanim wskoczysz przed kamerę i zachęcisz świat do trochę lepszej kondycji. (Jeśli chcesz widzieć aktualne codziennie, w czasie, który Ci odpowiada, możesz wykonać te same instrukcje powyżej, gdzie zostaną opublikowane poprzednie treningi, aby nadrobić zaległości).
Jak oglądać trening Joe Wicks Kids na telewizorze
Najlepszym sposobem, jeśli masz miejsce, jest oglądanie treningu przed telewizorem. Istnieje niezliczona ilość sposobów na wyświetlanie YouTube na telewizorze, co ułatwi prowadzenie firmy. Korzystanie z telewizora Smart TV Najprostszym sposobem jest posiadanie inteligentnego telewizora w swoim życiu: otwórz swój smart hub i przejdź do YouTube, gdzie możesz postępować zgodnie z powyższymi instrukcjami wyszukiwania, aby znaleźć The Body Coach TV, z nowym wideo na żywo każdego dnia o godz. 9:00 GMT. Jeśli nie widzisz go od razu, powinien pojawić się tuż przed 9 rano, a Wicks również daje mu kilka minut na przygotowanie. Korzystanie z Google Chromecast Alternatywnie możesz użyć kijów do przesyłania strumieniowego, jednym z najprostszych jest Chromecast Google, który podłącza się do złącza HDMI i przesyła strumieniowo zawartość z telefonu do telewizora. Uruchom YouTube na swoim smartfonie lub tablecie i poszukaj poniższej ikony w jednym z rogów:
![]()
(Źródło zdjęcia: Google) (Ta sama ikona pokazuje również wszystkie kompatybilne inteligentne telewizory lub urządzenia do przesyłania strumieniowego w Twojej sieci, w których możesz „przesyłać strumieniowo” program – możesz być zaskoczony, które urządzenia są już aktywowane.) Chromecast też nie jest zbyt drogi i jest łatwym sposobem na zasilenie inteligentnego telewizora, umożliwiając strumieniowe przesyłanie wielu usług (takich jak Netflix i inne platformy streamingowe) z małego ekranu telefonu na większy ekran: Google Chromecast w kolorze czarnym Jak oglądać klucz Roku: bardziej zaawansowany niż Chromecast, klucz Roku z łatwością zmienia telewizor w inteligentne centrum. Po podłączeniu naciśnij przycisk „źródło” na pilocie i uzyskaj dostęp do portu HDMI, w którym znajduje się klucz Roku (lub, w przypadku niektórych nowoczesnych telewizorów, po prostu naciśnij przycisk „Dom” na pilocie Roku, aby uzyskać ten sam ). Stamtąd otwórz aplikację YouTube i przejdź do Body Coach TV o 9:00 GMT… lub uruchom ją na smartfonie lub tablecie i poszukaj ikony „cast” powyżej, dotknij jej i sprawdź, czy Roku jest na lista (która powinna być, jeśli wszystkie urządzenia są podłączone do tej samej sieci Wi-Fi).
Jak oglądać trening Joe Wicks PE na iPadzie
Masz tutaj dwie możliwości: jeśli masz już pobraną aplikację YouTube na swój tablet, po prostu wyszukaj „The Body Coach” i kliknij ikonę u góry ekranu „Body Coach TV”. Stamtąd zobaczysz listę wszystkich filmów, a o 9 rano powinna pojawić się nowa opcja, chociaż może być konieczne odświeżenie. Możesz zrobić to samo, jeśli nie masz aplikacji na iPada, przechodząc do przeglądarki Safari lub Chrome i klikając link do kanału The Body Coach na YouTube – możesz odtworzyć wideo bezpośrednio z tego miejsca i uzyskać dostęp do opcji pełnego ekranu w rogu prawy dolny. Apple 5128SG-RB 128 GB 9.7'... Apple iPad 2018 9.7" tablet...
Jak nadrobić zaległości w innych sesjach PE Joe Wicksa
Jeśli coś przegapiłeś lub chcesz przejrzeć poprzednie treningi, wszystkie są dostępne na tym samym kanale YouTube powyżej lub możesz je obejrzeć tutaj: