Gareth Bevis
Witamy na WF-ie z Joe Wicksem w Wielki Piątek. Jak zapewne się domyślasz, jest to przebierany piątek! Oznacza to, że za niecałą godzinę nadejdzie czas, aby zacząć skakać i poprawiać formę z Joe Wicksem, ubierając się tak, jak chcesz. W zeszłym tygodniu Joe pojawił się jako Spiderman (i pocił się w tym kostiumie, jak można sobie wyobrazić) i czekamy, aby zobaczyć, jak wygląda dzisiaj - zdjęcia rozpoczną się wkrótce (lub zaraz po, bo często jest późno... ) 9:00 BST / 6:XNUMX EST.
Gareth Bevis
Nie zapomnij dodać tej strony do zakładek, jeśli regularnie korzystasz z WF-u z Joe Wicksem — codziennie będziemy integrować transmisje wideo na żywo. jeśli jest nowy, mimo to dodaj go do zakładek i zobowiąż się do dbania o formę podczas izolacji. Wczoraj widzieliśmy podwójny bieg składający się z 10 ćwiczeń, ale w drugiej rundzie przyspieszono z 30 sekund na ćwiczenie do 40 sekund – naprawdę można było poczuć ten dodatkowy czas. Dzisiaj będą też piosenki w tle, więc przygotuj się na pominięcie trochę więcej niż zwykle. I oczywiście pamiętaj, że Joe Wicks również przekazuje cały dochód z serialu na rzecz NHS w Wielkiej Brytanii, co oznacza, że każde oglądanie, które przekazujesz, pomaga w słusznej sprawie w tym trudnym czasie. izolacja Jeśli chcesz wypróbować inne ćwiczenia przed dzisiejszą sesją, możesz przewinąć do końca tego artykułu i nadrobić zaległości w treningach z poprzednich dni. Ponadto mamy wszystkie kroki, które powinny pomóc w przesyłaniu ze smartfona lub tabletu na telewizor z większym ekranem. Alternatywnie możesz przejść do kanału YouTube BodyCoachTV i sprawdzić wszystkie treningi dla siebie, a także znaleźć łatwiejsze treningi dla mniej treningów mobilnych i nieco trudniejsze do bycia naprawdę aktywnym, jeśli pokonasz obecne oferty. Niezależnie od tego, czy pracujesz przed telewizorem, czy skulisz się ze smartfonem, oto nasze krótkie wskazówki dotyczące tego, co zalecamy, aby poprawić wrażenia:
Vivoboso Primus Lite: 110 €
Jeśli chcesz wyglądać jak Joe Wicks, możesz kupić parę tych samych tenisówek, które on nosi: są wegańskie, mają w środku plastik z recyklingu, są w obniżonej cenie i nadal są wysyłane na cały świat (choć nie codziennie). w tej chwili).Zobacz ofertę
Gareth Beavis Jeśli chcesz po prostu zaktualizować swój obecny telewizor, aby widzieć, co się dzieje na ekranie większym niż iPad lub telefon, klucz Chromecast lub Roku ułatwi również przesyłanie na telewizor: Najlepszy Google Chromecast 2 i Roku oferty Express dzisiaj Google Chromecast w kolorze czarnym
Odtwarzacz strumieniowy Roku Express
Toshiba 43U2963DB 43-calowy telewizor 4K UHD HDR | Teraz 269 € w AO
Zwykle zamieniamy to na inną ofertę, ale naprawdę nie możemy nic zarzucić tej opcji, więc możesz natychmiastowo połączyć się z YouTube. Ten ma HDR10 i Dolby Vision dla lepszej przejrzystości, a nawet można nim sterować za pomocą głosu za pomocą Alexy.
Zobacz ofertę
Gareth Beavis A jeśli chcesz śledzić swoje tętno i wysiłek podczas treningu lub po prostu chcesz wydłużyć trening, sprawdź te opcje: Dzisiejsze najlepsze oferty Huawei Band 3 Pro, Eufy Smart Body, opaski Bowflex SelectTech i hantle Huawei TER -B29 Band 3 Pro...RESISTANCE FITNESS SOLUTIONS...Bowflex SelectTech 1090...
O której godzinie rozpoczynają się zajęcia wf-u Joe Wicksa każdego dnia i jak mogę oglądać trening?
Gareth Beavis Chcesz się najpierw spocić? Czy jesteś wystarczająco sprawny, aby wykonywać podwójne sesje? Najpierw sprawdź wczorajszą sesję.
Gareth Beavis Jeśli nie możesz się doczekać, aby codziennie oglądać swój kawałek Wicks na żywo, musisz otworzyć YouTube i codziennie czekać do 9:00 BST. (Jeśli jesteś w innych częściach świata i nie chcesz codziennie wychodzić absurdalnie wcześnie, aby oglądać na żywo, mamy listę ostatnio pobranych plików na dole tego artykułu). Sesje trwają 30 minut i obejmują rozgrzewkę i rozluźnienie oraz dwa powtórzenia torów, na których jeździsz (lub biegasz). Zwróć szczególną uwagę na swoje procedury rozgrzewki i rozluźnienia — pomogą ci one poczuć się elastycznie i mniej sztywnie przez kilka następnych dni.
Jak oglądać sesje PE Joe Wicksa?
Gareth Bevis
Jeśli chcesz zaangażować się w The Body Coach i możesz poradzić sobie z przytłaczającym entuzjazmem już teraz, musisz otworzyć ich portal YouTube na swoim telewizorze, tablecie lub smartfonie około 8:55. Kiedy będziesz gotowy, przejdź do kanału YouTube The Body Coach na swoim telewizorze, telefonie lub iPadzie (więcej informacji o tym, jak to zrobić, znajdziesz poniżej). Nie zobaczysz tego bezpośrednio przed kamerą od razu, ale postaraj się zapamiętać wszystkie pozycje na półkach, ponieważ codziennie jest miejsce dla zapalonych fanów. (Jeśli chcesz widzieć aktualne codziennie, w czasie, który Ci odpowiada, możesz wykonać te same instrukcje powyżej, gdzie zostaną opublikowane poprzednie treningi, aby nadrobić zaległości).
Jak oglądać trening Joe Wicks Kids na telewizorze
Gareth Bevis
Najlepszym sposobem, jeśli masz miejsce, jest oglądanie treningu przed telewizorem. Istnieje niezliczona ilość sposobów na wyświetlanie YouTube na telewizorze, co ułatwi prowadzenie firmy. Korzystanie z telewizora Smart TV Najprostszym sposobem jest posiadanie inteligentnego telewizora w swoim życiu: otwórz swój smart hub i przejdź do YouTube, gdzie możesz postępować zgodnie z powyższymi instrukcjami wyszukiwania, aby znaleźć The Body Coach TV, z nowym wideo na żywo każdego dnia o godz. 9:00 GMT. Jeśli nie widzisz go od razu, powinien pojawić się tuż przed 9 rano, a Wicks również daje mu kilka minut na przygotowanie. Korzystanie z Google Chromecast Alternatywnie możesz użyć kijów do przesyłania strumieniowego, jednym z najprostszych jest Chromecast Google, który podłącza się do złącza HDMI i przesyła strumieniowo zawartość z telefonu do telewizora. Uruchom YouTube na swoim smartfonie lub tablecie i poszukaj poniższej ikony w jednym z rogów:
(Kredyt obrazu: Google)
Gareth Bevis
(Ta sama ikona pokaże Ci również kompatybilne inteligentne telewizory lub urządzenia do przesyłania strumieniowego w Twojej sieci, na których możesz „przesyłać strumieniowo” program — możesz być zaskoczony urządzeniami, które są już włączone). Chromecast też nie jest zbyt drogi i jest łatwym sposobem na zasilenie inteligentnego telewizora, umożliwiając strumieniowe przesyłanie wielu usług (takich jak Netflix i inne platformy strumieniowe) z małego ekranu telefonu na większy ekran: Najlepszy Google Chromecast 2 oferty dzisiaj Google Chromecast w kolorze czarnym
Pakiet Google 2 Chromecast Gen3
Gareth Beavis Jak oglądać klucz Roku: bardziej zaawansowany niż Chromecast, klucz Roku z łatwością zmienia telewizor w inteligentne centrum. Po podłączeniu naciśnij przycisk „źródło” na pilocie i uzyskaj dostęp do portu HDMI, w którym znajduje się klucz Roku (lub, w przypadku niektórych nowoczesnych telewizorów, po prostu naciśnij przycisk „Dom” na pilocie Roku, aby uzyskać ten sam ). Stamtąd otwórz aplikację YouTube i przejdź do Body Coach TV o 9:00 GMT… lub uruchom ją na smartfonie lub tablecie i poszukaj ikony „cast” powyżej, dotknij jej i sprawdź, czy Roku jest na liście (co powinno być, jeśli wszystkie urządzenia są podłączone do tej samej sieci Wi-Fi). Dzisiejsze najlepsze oferty Roku Express Roku — Streaming Express…
Jak oglądać trening Joe Wicks PE na iPadzie
Gareth Beavis Tutaj masz dwie możliwości: Jeśli już pobrałeś aplikację YouTube na swój tablet, po prostu wyszukaj „The Body Coach” i kliknij ikonę u góry ekranu „Body Coach TV”. Stamtąd zobaczysz listę wszystkich filmów, a o 9 rano powinna pojawić się nowa opcja, chociaż może być konieczne odświeżenie. Możesz zrobić to samo, jeśli nie masz aplikacji na iPada, przechodząc do przeglądarki Safari lub Chrome i klikając link do kanału YouTube The Body Coach – możesz odtworzyć wideo bezpośrednio z tego miejsca i uzyskać dostęp do opcji pełnego ekranu w rogu prawy dolny. Dzisiejsze najlepsze oferty na Apple iPad 9.7 (2017) Apple iPad (532. generacji)... Apple 4SG32G-RB 9.7 GB 2018'... Apple iPad 9.7 XNUMX" Tablet...
Jak Joe Wicks złamał rękę?
< p itemprop="author" itemtype="http://schema.org/Person" style="display: none"> Gareth Beavis Dla tych, którzy zastanawiają się, dlaczego ćwiczenia fizyczne Joe Wicks przedstawiają mężczyznę, który nie może wykonywać wszystkich swoich ćwiczeń z powodu gipsu na nadgarstku, to dlatego, że spadł z roweru, zanim Pledge został narodowym nauczycielem wychowania fizycznego – możesz to wszystko zobaczyć na jego relacjach na Instagramie.
Jak nadrobić zaległości w innych sesjach PE Joe Wicksa
Gareth Bevis
Jeśli coś przegapiłeś lub chcesz przejrzeć wcześniejsze treningi, wszystkie są dostępne na jego kanale YouTube lub możesz je obejrzeć tutaj: